DIABETES

Het hormoon insuline zorgt ervoor dat glucose door cellen kan worden gebruikt voor de productie van energie. Diabetes treedt op wanneer het lichaam niet genoeg insuline afscheidt of als het hormoon niet normaal functioneert in het lichaam. Diabetes kan onder controle worden gehouden door naast de aanbevolen medische behandeling ook aandacht te besteden aan voeding, gewicht en lichaamsbeweging.Er zijn twee soorten diabetes.De ernstigere type I maakt de patiënt insuline-afhankelijk. De ziekte manifesteert zich vóór de leeftijd van 35 jaar, meestal tussen de 10 en 16 jaar. Type I diabetes vordert snel en kan dodelijk zijn als het niet wordt behandeld. Type I diabetes treedt op wanneer cellen van het immuunsysteem per ongeluk insulineproducerende cellen in de pancreas aanvallen en vernietigen. De vatbaarheid voor de ziekte kan genetisch zijn. Type II, waardoor de persoon niet afhankelijk wordt van insuline, of diabetes die bij volwassenen voorkomt, is een vaker voorkomende ziekte. De ziekte vordert langzaam en treft meestal personen ouder dan 40 jaar.

Sommige mensen met diabetes type II produceren onvoldoende insuline, maar de meerderheid van hen ontwikkelt resistentie tegen insuline en de cellen in het lichaam reageren niet op de geproduceerde insuline. Degenen met hoge bloeddruk en vet rond de taille zijn meer vatbaar voor dit type diabetes. Diabetes type I verslechtert snel als het niet wordt behandeld, en hoge bloedsuikerspiegels veroorzaken slaperigheid en uiteindelijk coma. Deze symptomen worden niet gezien bij diabetes type II, maar indien onbehandeld, kunnen ze leiden tot staar, neurologie, nierziekte, hart- en andere vaatziekten. Het afwerpen van extra kilo's vermindert het risico op diabetes type II. Als uw naaste familielid diabetes heeft, als u een hoge bloeddruk heeft, als vet zich gemakkelijk ophoopt in uw buik, wordt het nog belangrijker om uw normale gewicht te behouden.

Diabetesbehandeling heeft tot doel de bloedsuikerspiegel tussen normale waarden te houden.Bij diabetes type I zijn dagelijkse insuline-injecties vereist. Bij diabetes type II wordt medicatie meestal oraal ingenomen in plaats van een injectie. Bij beide typen diabetes kunnen we de ziekte onder controle houden door te letten op wat we eten, overtollig gewicht te verliezen en regelmatig te bewegen. Door met regelmatige tussenpozen gedurende de dag kleine en frequente maaltijden te eten en 4-5 keer per dag kleine maaltijden te eten in plaats van drie grote maaltijden, kan uw lichaam de bloedsuikerspiegel beter reguleren.Ook voor diabetici is het voordelig om een melkgroepvoeding 's nachts te consumeren snack voor het slapengaan. Zo kunnen ze de mogelijkheid van een lage bloedsuikerspiegel 's nachts tijdens het slapen elimineren.