WAT IS OEDEEM, HOE KOMT HET? HOE MOETEN MENSEN MET BETALING VOEDEN?

​

Oedeem; Het is de ophoping van vocht in het lichaam en kan verschillende oorzaken hebben.  Soms treedt het op als gevolg van een ziekte, en soms kan het optreden zonder het resultaat van een onbekende ziekte.  Symptomen; Het wordt gezien als pijnloze zwellingen in het gezicht, handen, voeten of buik, uw ring past mogelijk niet om uw vinger, uw schoenen kunnen smal zijn, uw lippen kunnen aanvoelen als siliconen. 

Oedeem kan ook een symptoom zijn van ernstige ziekten.Deze ziekten; nieraandoeningen, leveraandoeningen, hartaandoeningen, hormonale ziekten, oedeem met onbekende oorzaak (idiopathisch)  kunnen symptomen zijn van schildklieraandoeningen, vasculaire occlusies, hypertensie.Deze ziekten moeten worden onderzocht bij mensen met oedeem.
In sommige gevallen kan een ziekte die oedeem veroorzaakt niet worden opgespoord. Deze aandoening wordt idiopathisch (onbekende oorzaak) oedeem genoemd. De reden is niet duidelijk, maar psychologische spanning, overgewicht, inactiviteit, koolhydraatconsumptie, menstruatie en zwangerschapsperiode,  Oedeem kan ook optreden wanneer drugs, zout en zoute voedingsmiddelen, fastfood en fastfood vaak worden geconsumeerd en wanneer er stressvolle dagen zijn.

Hoe moet het worden toegediend om oedeem te voorkomen?
* De dagelijkse waterinname moet worden verhoogd en er moet voldoende water worden gedronken.

*Hoge natriumconsumptie verhoogt de vochtretentie. Daarom moeten zout en zoute voedingsmiddelen worden beperkt. Rijk aan kalium omdat natrium en kalium in ons lichaam omgekeerd met elkaar werken.  voedsel verdient de voorkeur.

* Bereide sauzen en voedingsmiddelen moeten worden vermeden.

* Antioxidanten zoals tomaten, bosbessen, aardbeien, citroenen enz. verminderen oedeem Paardebloem, gepelde peer, peterselie, komkommer, appel, druif, pompoen, sinaasappel, volkorenproducten, groene bladgroenten, thee gemaakt met kaneel en kruidnagel, kers stengeloedeem tijdens het helpen gooien; Zoute voedingsmiddelen zoals pekel en augurken, alcohol, cola, cafeïne, chocolade, suiker, sojasaus, consumptie van overtollig eiwit en zuivelproducten, voedingsmiddelen die zoethout bevatten, verhogen oedeem.
* Als u niet op uw ideale gewicht bent en overgewicht heeft, bouwt er extra druk op de aderen op, wat kan leiden tot een vertraging van de bloedsomloop en uiteindelijk een verslechtering van de vochthuishouding in het lichaam.
* Regelmatige activiteit helpt bij het balanceren van de hormonen, het verhogen van het waterverlies met zweet en het verwijderen van oedeem uit het lichaam.Daarom helpt regelmatige lichaamsbeweging om oedeem te elimineren.